Гликозаминогликаны: ключ к здоровью суставов и кожи
Введение в гликозаминогликаны Гликозаминогликаны (ГАГ) представляют собой длинные неразветвленные полисахаридные цепи, состоящие из повторяющихся дисахаридных единиц. Они присутствуют в соединительной ткани человека и играют важную роль в структурной
Пробиотики и пребиотики: важная роль в энергетическом балансе организма
Введение в понятие энергетического баланса Энергетический баланс — это состояние, при котором количество потребляемой энергии соответствует расходуемой. Его поддержание жизненно важно для нормального функционирования организма, оптимального веса, работы
Как сочетать растительные белки для полноценного аминокислотного профиля
Введение в аминокислотные профили растительных белков Белки — важнейший компонент рациона человека. Они состоят из аминокислот, которые являются «строительными блоками» для клеток, тканей и гормонов. Чтобы организм работал