Экспертное мнение
Введение Существует распространённое мнение, что дорогая косметика однозначно лучше и эффективнее дешёвых аналогов. Многие потребители готовы платить крупные суммы, полагая, что цена является гарантией качества и результата. Однако
Введение Соль традиционно считается вредным продуктом, особенно для здоровья почек. Многочисленные предупреждения о снижении потребления соли заполнили просторы интернета и медицинских рекомендаций. Но так ли вредна соль для
Введение в проблему храпа и сердечных заболеваний Храп – явление, знакомое многим людям и воспринимаемое зачастую как легкомысленная бытовая проблема. Однако современные медицинские исследования показывают, что храп может
Введение: почему миф о запрете есть фрукты после 18:00 существует? Многие люди слышали рекомендацию – не есть фрукты после шести вечера. Это правило, казалось бы, довольно простое, но
Введение Подсчет калорий давно считается золотым стандартом похудения: создавая дефицит калорий, человек теоретически должен терять вес. Однако в практике многие сталкиваются с тем, что несмотря на точное соблюдение
Введение Из поколения в поколение в нашей культуре передается убеждение, что читать в темноте опасно для зрения и может привести к ухудшению глаз. Такое мнение часто подкрепляется родителями
Введение Артериальное давление – один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Одним из важных факторов, влияющих на его колебания, является стресс. Стресс сопровождает человека повседневно, но разные виды
Введение в тему утренних тренировок натощак Утренняя тренировка на голодный желудок — тема, вызывающая много споров в фитнес-среде. Одни считают, что заниматься натощак помогает сжигать больше жира, другие
Введение в проблему Многие люди считают, что частые простуды являются своего рода «тренировкой» для иммунной системы и в конечном счёте делают её сильнее. Этот миф распространён как среди
Введение в цветотерапию Цветотерапия, или хромотерапия, — это метод, использующий влияние цветовых волн спектра для коррекции эмоциональных и физиологических состояний человека. Древние цивилизации применяли цвет в лечебных целях,