Ментальное здоровье
Введение в психологию прощения себя Чувство вины – одна из самых противоречивых и одновременно распространённых человеческих эмоций. Оно может стать как инструментом морального роста, так и источником серьёзного
Введение в проблему восприятия критики Критика — неотъемлемая часть профессиональной и личной жизни каждого человека. От того, как человек воспринимает и обрабатывает обратную связь, зачастую зависит его дальнейшее
Введение Связь между телом и эмоциями исследовалась учёными на протяжении многих лет. Поза тела — это не просто физическое состояние, но и мощный индикатор и регулятор внутреннего эмоционального
Что такое цифровая эмпатия? Цифровая эмпатия — это способность понимать чувства и переживания другого человека в онлайн-среде. Она проявляется через сочувствие, поддержку, конструктивную обратную связь и способность вести
Введение в проблему травматических переживаний Травматические переживания — это события или серии событий, которые вызывают у человека сильный стресс, страх, беспомощность и другие негативные эмоции. Такие переживания могут
Введение: феномен цифровой усталости Цифровая усталость — это состояние снижения внимания, мотивации и эмоциональной устойчивости, возникающее после длительного взаимодействия с цифровыми устройствами и потока информации. В статье автор
Введение в дыхательные практики Дыхание – один из основных процессов, необходимых для жизни человека, однако далеко не все знают, сколь велика его роль в управлении состоянием здоровья и
Введение в концепцию осознанного старения Старение — естественный процесс, сопровождающий каждого человека. Однако отношение к возрастным изменениям зачастую наполнено страхами и негативными предубеждениями. Осознанное старение – это подход,
Введение в психологию прикосновений Прикосновения – один из базовых видов невербального общения, способный оказывать глубокое воздействие на человеческую психику и физиологию. Они не только передают эмоции, но и
Введение Пение – это не только выражение искусства и эмоций, но и мощный инструмент для улучшения здоровья. В последние годы ученые уделяют повышенное внимание влиянию пения на функционирование