Осознанность в потреблении: как mindful shopping улучшает финансовое состояние
Что такое осознанное потребление и mindful shopping? Осознанность в потреблении — это подход к
Нефролог развенчивает миф о питьевом режиме: необходимость двух литров воды в день — правда или миф?
Введение: откуда взялось правило двух литров? Среди популярных советов по здоровому образу жизни часто
Влияние музыки на пищеварение и усвоение питательных веществ: как звуки помогают желудку
Введение Музыка сопровождает человека на протяжении всей жизни, оказывая влияние на настроение, эмоциональное состояние
Ортопед развенчивает мифы: почему хруст в суставах не всегда опасен
Введение Хруст в суставах – феномен, который знаком каждому человеку. Часто подобный звук вызывает
Питание для здоровья костного мозга: рекомендации и полезные продукты
Роль костного мозга в организме Костный мозг — это губчатая ткань, расположенная внутри костей,
Влияние групповых практик осознанности на социальную поддержку и чувство общности
Введение в понятие осознанности и её группового применения Осознанность — это состояние полного внимания
Как искусственные подсластители влияют на метаболизм – взгляд эндокринолога
Введение в тему искусственных подсластителей и метаболизма В современном мире искусственные подсластители (ИС) стали
Мелатонин как ключевой фактор антиоксидантной защиты мозга во время ночного восстановления
Введение Мелатонин давно известен как гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования. Однако его роль
Полифенолы и иммунитет: природная стратегия против возрастных изменений
Введение: почему полифенолы важны для иммунитета и долголетия Полифенолы — это большая группа растительных
Витамин D и циркадные ритмы: профилактика сезонной бессонницы
Введение в тему циркадных ритмов и сезонной бессонницы Человеческий организм обладает внутренними биологическими часами